そのままあぶるものにオーブントースターは便利だ。油揚げや厚揚げは焼いてしょうがじょうゆだけでもおいしいが、調味料を工夫すると味の幅がぐんと広がる。




(2人分)
厚揚げ1枚
オクラ4本
貝割れ菜1/2束
A(しょうゆ小さじ2、ごま油小さじ1、ラー油少々)



(1)厚揚げは大きいままオーブントースターの網にのせ、約2分加熱し、ころころに切る。





(2)オクラは薄い輪切りにし、貝割れ菜は根を切り落として長さを半分に切る。

(3)器に厚揚げ、オクラ、貝割れ菜をざっくりと盛り合わせ、Aの調味料をふりかける。







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